Nyheter

I nyhetsarkivet samlas alla inlägg och nyheter – som inbjudningar och berättelser/reportage från träffar, brev från ordförande, allmänna meddelanden till medlemmar mm, artikelarkivet helt enkelt.

Freijaresa till Spanien 1-7 oktober

KOMPETENSDAGAR

MARO – NERJA, SPANIEN

1-7 oktober 2015

Företagsutveckling med företagaren i fokus

– formulera vision och mål som du vill uppnå för ditt företag och som stämmer med den du verkligen är och din potential.

Tillsammans med andra Freijor deltar du i en individuell process för att utveckla ditt företagande i den lilla spanska byn Maros kreativa, vänliga och energigivande miljö. Vi kommer även att besöka företagare som är verksamma i området och hinna njuta av stranden, havet och tapasbarerna.

freijaresa 01freijaresa 02freijaresa 03freijaresa 04

Anmälan och info

Till: Margaretha Lindbäck, 070-6216004.
Senast: 17 juni 2015

Pris: 7 900 + moms och resa.
Max antal deltagare: 16 pers, minimum 8 pers.

Läs mer om det spännande och roliga programmet i den bifogade pdf:en
pdfFreijaresa_2015_Kompetensdagar_i_Maro_1-7_oktober.pdf, eller här på hemsidan.

PROGRAM

Torsdag 1 okt
Flyg Arlanda – Malaga kl. 19.20 – 23.35
Transfer till Maro ca 50 min
Ankomst till lägenhet och godnatt

Fredag 2 oktober
Frukostbuffé på takterrassen*
Workshop med Gun och Annelie
Besök hos designer Anett Zanett, Nerja
Rundtur och lunch i Nerja
Promenad till Torre de Mar och Maro beach
Gemensam middag i Maro

Lördag 3 oktober
Frukostbuffé på takterrassen*
Workshop med Gun och Annelie
Gemensam lunch i Maro
Besök i Nerja Quevas
Erfarenhetsutbyte och reflektion
Gemensam middag i Nerja

Söndag 4 oktober
Frukostbuffé på takterrassen*
Workshop med Gun och Annelie
Gemensam lunch
Erfarenhetsutbyte och reflektion

Måndag 5 oktober
Frukostbuffé på takterrassen*
Workshop med Gun och Annelie
Träff med Karin Linell och lunch på Ayos*
Burriana beach – badkläder!
Erfarenhetsutbyte och reflektion

Tisdag 6 oktober
Frukostbuffé på takterrassen*
Workshop med Gun och Annelie
Besök hos Antonio, Finca El Pinero, Valley Tropical avslutas med tidig middag på terrassen*
Tapaskväll i Nerja

Onsdag den 7 oktober
Frukostbuffé på takterrassen*
Transfer till flygplats kl. 8.30
Flyg Malaga – Arlanda kl. 11.10 – 15.20

Är du villig att manifestera det liv du drömmer om?

Workshopen underlättar för dig att nå dina mål genom att lyfta fram och jobba med det som möjliggör och även bli medveten om vad som kan sätta krokben för dig samt hur du kan bli fri från dina sabotörer. Du får verktyg som underlättar för dig att leva i det flöde du själv väljer och som ger dig återhämtning.

Utgångspunkter I workshopen är:

  • Sakta ner och stilla sig
  • Att leva sin sanning
  • Formulera attraktiva mål utifrån medvetenhet om vem du är och vill vara
  • Vad kan hjälpa dig att nå målen?
  • Vad kan sätta krokben för dig?
  • Omedvetna rädslor, negativa föreställningar och ohälsosamma mönster är sabotörer som kan motverkar de positiva och konstruktiva mål du sätter upp. Allt är konstruerade, psykologiska verkligheter.
  • Vilket flöde vill du leva i?
  • Kommunikation, inkl. att lyssna.
  • Tacksamhet och tillit

Kortare genomgångar varvas med arbete enskilt och i grupp, olika mindfulnessövningar som meditationer och uppmärksamhetsövningar, samt andra processer hämtade från bland annat NLP och Kvantfysiken.

Workshopsledare är Gun From, Gun From Consulting och Annelie Uhlander Gundt, Mindfulness i Centrum.

I mån av tid och intresse finns möjlighet att få individuell coachning.

Pris: 7 900 kr + 25 % moms

OBS! Anmälningsavgift 1000 kr (17 juni) resterande belopp 31 augusti.

Anmälan och mer information, hör av dig till Margaretha Lindbäck, margaretha.lindback@gmail.com, telefon 070-6216004.
Max 16 pers, minimum 8 pers. Först till kvarn, sista anmälningsdag 17 juni

I priset ingår, transfer Malaga flygplats – Maro t&r, boende i lägenhet i enkelrum, frukostbuffé*, en lunch*, en middag*, studiebesök och workshop
med Gun From och Annelie Uhlander Gundt.

OBS! Flygresa ingår ej, kan bokas via Gränsresor mot faktura, se nedan.

freijaresa 05freijaresa 06freijaresa 07freijaresa 08

Flygbiljetteserbjudande för dig som bestämmer sig snabbt

Det finns 16 platser reserverade i en gruppresa till Malaga enligt nedan hos resebolaget Gränsresor i Haparanda. Dessa biljetter kostar 4127 sek/biljett och vi får hålla dessa t.o.m. den 8 juni. För att boka en plats maila till margaretha.lindback@gmail.com, eller ring 070-6216004, så sammanställer jag en lista. Om antalet är för få för att vi ska få en gruppresa, bokas ingen gruppresa och ingen kostnad debiteras.

Då kommer jag behöva namnlista/antal bekräftade samt fakturaadress, alt att var och en meddelar till mig om dom vill boka in sig på detta
I biljetten ingår seating (sittplats tillsammans) samt 40 kg bagage.

Med vänlig hälsning / Ystävällisin terveisin / Best regards
Maarit Lindvall
Owner-Sales agent
Gränsresor AB, Haparanda


Freijaresa till Spanien 1-7 oktober Läs mer »

Välkommen på Freija sommarfest på Återbruket 3/6

stolaretcKan det finnas en liten ”Ernst” i dig? Alla vet väl hur bra han är på det här med återbruk. Vi har nu i Freija våra egna ”Ernstar” som gärna berättar om sin verksamhet och ger tips på hur vi kan ge nytt liv åt våra gamla möbler och loppisfynd.

Nu när sommaren står för dörren, har vi förhoppningsvis mer tid att plocka fram kreativiteten att förnya med gammalt. Vi startar kvällen kl 19.00 med att Malin, Anna och Anki på Återbruket presenterar sig och sin verksamhet och vad de erbjuder under kvällen. Vi kommer även gnugga energiknölarna med ett Musik-kryss, ha vinlotteri (kom ihåg 20-sedlar) och naturligtvis blir det också mingeltid.

God mat hör också till och den kommer från Adamsbergs catering. Det blir en härlig buffe bestående av:

gladsol

  • Laxmousse med lax, ägg, rom,dill och citron
  • Marinerade kycklingbröst med soltorkade tomater
  • Ost- och grönsakslasagne med ”sting”
  • Köttfärspaj med paprika och ost
  • Potatissallad med purjolök
  • Tomatsallad med fetaost och oliver
  • Mixad grönsallad och dressing
  • Kuvertbröd, hällbröd, smör och ost.

Öl eller vatten ingår. Vin finns att köpa till självkostnadspris. Kaffe och dessert från Återbruket. Ange om du behöver specialkost när du anmäler dig.

Färdmedel: egen bil eller SL buss till Rimbo station, gå ca 100 m mot vänstra huset.

Betalning och anmälan senast måndagen 1 juni!
Det är begränsat antal platser: 50 st så först till kvarn gäller.
Pris för kalaset är 200 kr/person

 

OBS! Strular det med anmälan via ovan formulär för dig så hör av dig till webmaster@freija.se så fixar jag anmälan till dig!

Se vilka som anmält sig hittils här: https://www.freija.se/evenemang

Välkommen på Freija sommarfest på Återbruket 3/6 Läs mer »

Efter regn kommer solsken!

Kära Freijor,
Igår, 19 maj 2015, var det styrelsemöte i Coompanions möteslokaler i Tandläkerhuset vid busshållplatsen. Här har de skapat ett verkligt ”nav – ett HUBB”. Fina välutrustade möteslokaler och även kontor att hyra för olika tidsperioder. Det finns även ett praktiskt klippkort! Gå in och titta på hemsidan: https://roslagen.coompanion.se eller Hantverkaregatan 24.

God miljö ger goda resultat och så ser vi på gårdagen!

OpenSpace-systemet utöste både positiva och negativa känslor och kommentarer; men när vi ser energin och resultaten, bestämde vi oss för, att fortsätta med de goda idéer, som kommit fram. Dessa ska ”testas”, göras kalkyler till, delas upp på ansvariga, planeras etc – så detta kommer givetvis att ta lite tid, så allt händer inte på en gång!!

Det känns skönt, att ha engagerade och aktiva Freijor, som vill vara med och omsätta; hade du inte tid, att vara med i april, kan du alltid hoppa in och berika en arbetsgrupp!!

För det praktiska kommer en styrelsemedlem, som är med i gruppen, att vara kommunikationslänken till resten av styrelsen, så vi alla har samma information. En uppföljning med en OpenSpacekväll, som Margaretha håller i, kommer att vara i höst! Även inspirationskvällen och utbildningen i SocialMedia med Hannele finns i programmet!

Ni ser, det händer mycket i höst och vi kommer snart ut med en kalender, så du kan pricka in dagarna. Det finns alltid plats och tid för en Freija att presentera sitt företag – så hör av dig, om du lust till det. Dessa Freija-kvällar binder ihop vårt nätverk!

Sommar, sommar, sommar!

Ja, man tror det inte, men snart har vi vår Sommarfest 2015. Programmet är i slutfasen, så reservera onsdagen den 3 juni. Det blir en lite annorlunda kväll i en spännande miljö, som Catharina har hittat!!! Save the date!

Program med anmälan kommer inom kort!

Soliga hälsningar från styrelsen

Genom
ewa.kort
Ewa

Efter regn kommer solsken! Läs mer »

Inspirerande frukostmöte 2015

Kl 08:00 tisdagen 5/5 2015 så träffades en skara Freijor för ett inspirerande frukostmöte på Restaurang Köket i Norrtälje. Vi var inte jättemånga (8 st) men vi hade mycket trevligt som vanligt och kom också fram till några saker som uppföljning till OpenSpace-mötet (Läs mer: ”#FreijaRoslagen”, ”Vilken kväll, vilken energi!” och ”Alla är välkomna till uppföljning av Open Space”) i april.

Vi har ju bland annat jobbat fram förslag till olika Freija-träffar i våra tre grupper och vi bestämde att alla grupperna gör det sista och skickar alla förslag och datum till styrelsen senast den 18 maj (de har möte den 19:e). Men redan nu så kan ni hålla den 3:e juni för sommarfesten. Mer info om var och hur etc kommer alltså efter styrelsemötet den 19 maj. Så var beredd på anmälningsknappen den 20 maj!

foto.margaretalindbackOsa, Annette, Sandra, Marie, Inger och Anna. Foto: Margareta Lindbäck. Saknas gör Hannele som var tvungen att kila tidigare.

 

Inspirerande frukostmöte 2015 Läs mer »

Alla är välkomna till uppföljning av Open Space! 2015

Nedan finner ni de mötestider som vi kom överens om på Open Space-mötet i onsdags (15/4 2015), samt sammanställningen av grupperna och deras anteckningar/resultat. 

Alla är hjärtligt välkomna att komma på nästa träff 5 maj och hoppa med i den grupp som de tycker ser intressantast ut. Kan ni inte komma – hör av er till Ewa på info@freija.se och säg vilken grupp ni är intresserad av att jobba med.

Hälsar styrelsen genom Margaretha L

GRUPP 1, SOCIALA MEDIER

  • Inspirationsföreläsning om sociala medier
  • Kompetensutveckling för medlemmar inom sociala medier.
  • Nyhetsbrev om befintliga verktyg/socialamedierkanaler inom Freija
  • Marknadsföring av föreningen Freija
  • Medlemsnyttan av Freijas marknadsföring

Medverkande: Veronica Brishage, Hannele Gladh, Signhild Örnberg, Camilla (Millan) Rosencrantz


GRUPP 2, NÄTVERKANDE

FORM

  • Seminarium
  • Regelbundna möten, t.ex. frukostmöten med program. Årsplan med satta datum och plats.
  • Medlemsmatrikel, viktigt att den på hemsidan är aktuell och lätt att söka på.
  • Event, tex mässa
  • Samarbete med andra organisationer, t.ex. Baltic Fem

INNEHÅLL

  • Erfarenhetsutbyte, lokalt – på sikt nationellt och internationellt (Jämtland och Åland)
  • Kompetens, försäkringsfrågor, ekonomi, företagsstrategi, burn out, basic marknadsföring
  • Mentoring

FÖRDELAR

  • Affärsutveckling
  • Inspiration
  • Erfarenhetsutbyte
  • Business

Medverkande: Marie Györi, Aulikki Lundgren, Osa Albinson, Ewa Olofsdotter Degerstedt


GRUPP 3, NÖJE M.M.

STUDIEBESÖK/RESA

  • Företagsbesök, hos Synskärpan mfl
  • Dagstur till Forsmarks kärnkraftverk
  • Matinspiration, typ Renee Voltaire
  • Resa, tex Spanien – Maro/Nerja

AKTIVITETER

  • Frukostmöten hos Freijor
  • Danskväll ev. med Anettte Jansson på Väddö
  • Lerduveskjutning
  • Revolverskjutning

FESTER

  • Sommarfest
  • Kräftfest hos Lena Lindström

Medverkande: Lena Lindström, Margaretha Westerberg, Anna Eriksson Burman, Nettan Göthlin, Birgitta Björling, Monica Fröling, Sandra Grann, Catharina Hansen-Lidholm, Ulrika Hilmersson, Karin Carlander, Margaretha Lindbäck

 

KALENDER

5 maj – kl 08:00-10:00
FRUKOSTMÖTE HOS RESTAURANG KÖKET, 40 kr/pers (betalas på plats).
Tema: Uppföljning Open Space-möte. Där redovisar grupperna sitt arbete och för höstens aktiviteter. OBS! alla medlemmar välkomna, även om man inte kunde delta på Open Space-mötet den 15 april, det finns utrymme för fler krafter och idéer.
Kontaktperson: Margaretha Lindbäck.

{ebregister 19}

12 maj
INSPIRATIONSKVÄLL SOCIALA MEDIER

Kontaktperson: Veronica Brishage

26 maj
WORKSHOP SOCIALA MEDIER

Kontaktperson: Hannele Gladh

3 juni
FREIJAS SOMMARFEST
Kontaktperson: Catharina Hansen-Lidholm

Alla är välkomna till uppföljning av Open Space! 2015 Läs mer »

Varukorg
Rulla till toppen