Välkommen på en kväll i hälsans tecken med oss, Freijorna Maria & Eva.

Maria som är Leg. Specialistsjuksköterska Akutsjukvård kommer att hålla i en utbildning i hjärt- & lungräddning enligt HLR-Rådets riktlinjer. Du kommer att få öva med bra dockor och verklighetstrogna övningshjärtstartare. Maria är även utbildad funktionsmedicinsk hälsocoach och har därför mycket gemensamt med Eva som håller på och avslutar sin masterutbildning på Gymnastik & Idrottshögskolan inom hälsopromotion. Eva är även PT och yogalärare sedan många år. Eva kommer även att hålla en kortare yoga/andningsövning för att vi ska få ner pulsen efter att ha övat HLR.

Eftersom ytan är begränsad kan vi ta emot max 10 personer. Först till kvarn, men anmälan senast 23 september.

När: onsdag 30 september kl. 18-20
Var: Södra Sjöändan 9, Bergshamra

För 200 kr/pers bjuder vi även på någon smarrig liten munsbit & dryck.

Vi önskar er varmt välkomna.