Styrelsen i FREIJA bjuder in till den första i raden av frukost-föreläsningar. Syftet är att ge kort, intensiv information till väsentliga delar av vår professionella vardag.

Plats: Restaurang Köket i Kommunhuset/Norrtälje
Datum: Tisdagen den 3 november 2015
Tid: Kl 08:00-09:30
Pris: Frukost 45 kronor

I tider som dessa kan det även vara viktigt, att ta vara på sin mentala och fysiska hälsa och vi startar med QiGong och meditation.

Boel Hedin är QiGong-instruktör sedaan några åt tillbaka och startar med ett par lättillgängliga, funktionella och lustfyllda övningar, som stärker kropp och själ. QiGong-övningar mjukar upp kroppen och ger ny energi.

Sedan tar Marie Györi vid och berättar om betydelsen av att kunna medvetet slappna av även mentalt. Marie ledsagar oss genom en kort-meditation. Marie är kalligraf och specialist på att texta vackra diplom och andra värdefulla texter och vid sidan av sin kalligrafi & designfirma leder hon meditationer.

Därefter fortsätter vi med lite tankeutbyte en stund till.

Välkomna önskar Styrelsen i Freija