Genomförda Freijaträffar

Inbjudningar/anmälningsformulär till Freijaträffar som har genomförts tidigare.

YOGA & HLR en FREIJAKVÄLL i hälsans tecken 30/9

Nyheter, Genomförda Freijaträffar /

Välkommen på en kväll i hälsans tecken med oss, Freijorna Maria & Eva.

Maria som är Leg. Specialistsjuksköterska Akutsjukvård kommer att hålla i en utbildning i hjärt- & lungräddning enligt HLR-Rådets riktlinjer. Du kommer att få öva med bra dockor och verklighetstrogna övningshjärtstartare. Maria är även utbildad funktionsmedicinsk hälsocoach och har därför mycket gemensamt med Eva som håller på och avslutar sin masterutbildning på Gymnastik & Idrottshögskolan inom hälsopromotion. Eva är även PT och yogalärare sedan många år. Eva kommer även att hålla en kortare yoga/andningsövning för att vi ska få ner pulsen efter att ha övat HLR.

Eftersom ytan är begränsad kan vi ta emot max 10 personer. Först till kvarn, men anmälan senast 23 september.

När: onsdag 30 september kl. 18-20
Var: Södra Sjöändan 9, Bergshamra

För 200 kr/pers bjuder vi även på någon smarrig liten munsbit & dryck.

Vi önskar er varmt välkomna.

FREIJA FRUKOSTTRÄFF måndagen 5 oktober på Åtellet

Nyheter, Genomförda Freijaträffar /

Freijor!

Kom och börja arbetsdagen genom att nätverka och tillbringa en trevlig stund på en FRUKOSTTRÄFF tillsammans med oss och andra Freijor måndagen 5 oktober hos Freijan Sanna på Åtellet.

Sanna önskar att alla som vill äta frukost anmäler sig senast den 1 oktober. Var och en betalar sin egen frukost på plats. Frukosten kostar 165 kr.

Den som inte vill äta frukost men gärna kommer för att ta en kopp kaffe och nätverka är varmt välkommen på drop-in och behöver inte anmäla sig.

Start kl. 08 – vi hoppas att många kommer!
Välkomna!

Sök
Rulla till toppen