Genomförda Freijaträffar

Inbjudningar/anmälningsformulär till Freijaträffar som har genomförts tidigare.

YOGA & HLR en FREIJAKVÄLL i hälsans tecken 30/9

Välkommen på en kväll i hälsans tecken med oss, Freijorna Maria & Eva.

Maria som är Leg. Specialistsjuksköterska Akutsjukvård kommer att hålla i en utbildning i hjärt- & lungräddning enligt HLR-Rådets riktlinjer. Du kommer att få öva med bra dockor och verklighetstrogna övningshjärtstartare. Maria är även utbildad funktionsmedicinsk hälsocoach och har därför mycket gemensamt med Eva som håller på och avslutar sin masterutbildning på Gymnastik & Idrottshögskolan inom hälsopromotion. Eva är även PT och yogalärare sedan många år. Eva kommer även att hålla en kortare yoga/andningsövning för att vi ska få ner pulsen efter att ha övat HLR.

Eftersom ytan är begränsad kan vi ta emot max 10 personer. Först till kvarn, men anmälan senast 23 september.

När: onsdag 30 september kl. 18-20
Var: Södra Sjöändan 9, Bergshamra

För 200 kr/pers bjuder vi även på någon smarrig liten munsbit & dryck.

Vi önskar er varmt välkomna.

Freijaträff torsdag 21 maj hos Åsa på Rallarbacken i Malsta

Välkomna till vår gård i Malsta, där jag driver uteritter med undervisning på mina snälla, trygga, gamla islandshästar sedan många år tillbaka. Vi inleder i och vid stallet, där jag berättar om hur allt började i mitten på 70-talet, och min målmedvetna resa mot det som jag har nu: Världens bästa jobb – där min hobby blev mitt yrke!
Givetvis ges tillfälle att hälsa på hästarna, kanske klappa eller borta lite om man vill. Ett ypperligt tillfälle även för hästrädda törs jag lova…

Vi skålar i Prosecco  (alkoholfritt erbjuds såklart också) med varandra och hästarna, innan vi så småningom går upp på vårt loft, beläget uppe på stallet och makens bilverkstad.
Vi äter middag bestående av Fogdölax eller Flygfyrens rostbiff, sallad och potatissallad, med något gott efter till kaffet.
Vin serveras till självkostnadspris. Jag berättar lite mer om verksamheten, innan kvällen avslutas.

Alla Freijor välkomnas från kl 18, och vi börjar nog äta runt 19!
Hälsar Freijan Åsa Hall Bergström, Rallarbackens Islandshästar

Kostnad: 300 kr som faktureras av Freija.
Plats: Malstavägen 298, 761 71 Norrtälje

Bindande anmälan på freija.se senast 14 maj. Ange eventuella matallergier och om du vill äta lax eller rostbiff vid anmälan.

Rulla till toppen