U2U arbetar med att stärka människor i deras kontakt med sig själva, därav namnet, U2U – Connecting You to You. Att återkoppla till sig själv är som att komma hem, inte bara fysiskt utan även mentalt och själsligt. Det är väldigt stärkande men upplevs ofta som svårt att få till. Det finns mycket som drar vår uppmärksamhet bort från oss själva, från våra egna tankar och känslor, vår egen visdom. När det sker förlorar vi kraft. Att öva mindfulness – medveten närvaro, hjälper oss att komma tillbaka till oss själva igen.
För mer information besök: Solveig Andersson Kommunikolog Beteendevetare Mindfulness-, och MBSR-lärare Mindfuleating instruktör.
Medlemskapsnivå: Freija
Bransch(er): Hälsa och friskvård
U2U – Connecting you to you
Stockholmsvägen 19
Norrtälje, 76143
Solveig Andersson