Hjärtgåing 2011
I år var det härligt väder och start från Socitetsparken i Norrtälje, mål vid Granparken och som vanligt massor av kul och fina priser i det stora lotteriet. Tack Eva R och alla andra inblandade för en härlig dag!
Affärsutveckling 28/9 2011
Medlemsmöte onsdagen den 28 september 2011 kl 18.30 på Roslagens Sparbank
Denna gången får vi förutom att träffa varandra och nätverka duktigt och trevligt som vanligt också i oss lite kunskaper om ekonomi och företagande. Från Roslagens Sparbank kommer Maria Strömnes att ge oss ekonomitips och Lena Andersson kommer att resorera med oss kring försäkringar där ju statistiken säger oss att småföretagare är notoriskt dåligt försäkrade. Kom och hör om varför och hur vi kan ändra på det.
Freijan och affärsrådgivaren Lena Norrman, Jile Konsult avslutar genom att gå igenom några väsentliga punkter när det gäller affärsutveckling som tex hur vi lär oss ta betalt och nå ut till våra kunder. Bered er på att få jobba lite själva under den punkten!
Kostnad 200 kr.
Som förtäring så bjuds det på en buffé från Freijan Elisabeth Ericsson och Adamsbergs Buffé. Läckert och gott som vanligt!
Bindande anmälan senast onsdag 25/9 via hemsidan eller via e-post info@freija.se
Betala gärna in anmälningsavgiften i förväg på Freijas pg 4394568-2.
Varmt välkomna!
Affärsutveckling 28/9 2011 Läs mer »
Var med och sponsra Hjärtgåing 3 september 2011
Att vara kvinna är farligare än du tror! Mannen är norm i den medicinska forskningen och i läkarutbildningen trots att vi vet att det inte bara finns biologiska utan också fysiologiska och farmakologiska skillnader mellan könen. Därför bildades 1,6 och 2,6 miljonerklubben som verkar för hälsa för kvinnor i alla åldrar. De arbetar med allt som handlar om kvinnors välbefinnande och hälsa, t ex som att förmedla kunskap om kvinnors främsta fara, hjärt- och kärlsjukdomar.
Lördagen den 3 september 2011 så arrangerar 1,6 miljonerklubbenoch Freija i samarbete med bland annat Tiohundra och Pensionat Granparken “Hjärtgåing”, för tredje året i Norrtälje. Det är en lättare gångövning på 5 km utan krav på prestation/tävling. I år arrangeras det Hjärtgåing på ca 15 platser runt om i Sverige av 1,6 miljonerklubben med partners. Vi räknar med ca 300 deltagare i Norrtälje.
På plats finns flera av våra olika samarbetspartners. På scen sker musikunderhållning och uppvärmningsgympa. Läkare och sjuksköterskor finns på plats för att svara på frågor om kvinnohälsa. Priser lottas ut och alla deltagare får en presentpåse samt något att äta och dricka vid målgång.
Nu vill vi erbjuda dig och ditt företag att vara med och bidra till ett hälsosammare Roslagen genom att på olika sätt stötta detta arrangemang. Ni är naturligtvis välkomna att skänka pengar – allt eventuellt överskott går direkt till att verka för kvinnors hälsa lokalt i Roslagen – men vi vill också ge dig möjligheten att vara med på plats och erbjuda t.ex. information om era produkters hälsobefrämjande effekter. Kanske vill du skänka en produkt till antingen presentpåsen eller till lotteriet – ett hälsokostpreparat, behandlingar, spa-weekends etc etc. Bara din fantasi sätter gränsen!
Kontakta Eva Rohde (eva@pensionatgranparken.se, 0176-103 54, 0708 10 77 03) eller någon annan i Freijas styrelse så snart som möjligt!
Var med och sponsra Hjärtgåing 3 september 2011 Läs mer »
Hjärtgåing i Norrtälje 3 september 2011
Gå 5 km för hjärtats skull i Norrtälje den 3 september tillsammans med Alexandra Charles som också är konfrencier. Missisippi Seven underhåller från scenen. Incheckning och registrering från 11.00. Uppvärmning med Träningscenter. Start kl 12.00 Socitetsparken – mål Pensionat Granparken. Wraps och dryck på Pensionat Granparken efter promenaden. Presentpåse och fina priser. För att mjuka upp kroppen så finns massörer på plats. Anmälan: Biljetter köpes på Pensionat Granparken eller på i Turistbyrån i Norrtälje. Pris: 100 kr för medlem i 1,6 miljonerklubben, 200 kr för icke medlem. Plats: Socitetsparken – Pensionat Granparken. När: Lördagen 3 september kl 11.00. För mer info kontakta Eva Rohde 0176-103 54.
Freijas styrelse har beslutat att vi ska gå iförda våra gula Freija-skjortor för att visa att Freija tycker kvinnors hälsa är viktigt. Vi träffas strax före halv elva i Socitetsparken och välkomnar alla Freijor som vill göra oss sällskap.
Hjärtgåing i Norrtälje 3 september 2011 Läs mer »
Styrelsemöte hos Eva L 2011
– Om du någonsin får frågan om du vill sitta i Freijas styrelse så ska du säga ja, för det är jättekul! Så brukar det faktiskt heta när gamla styrelsemedlemmar frågas ut och eftersom man enligt stadgarna bara får sitta tre perioder (dvs max sex år) som styrelseledamot så finns chansen att du också får frågan av valberedningen. En gång om året så brukar vi besöka vår ordförande och käka lite också och här kan du se några bilder från den senaste gången det begav sig.
Styrelsemöte hos Eva L 2011 Läs mer »
Freijagåing i Älmsta 2011
Den 15 juni 2011 så idkade vi lite friskvård på vårt medlemsmöte genom att promenera längst Väddö kanal, från Bagghusbron fram till restaurangbåten på Rumpudden i Älmsta.
Vi passade också på att dela ut utmärkelsen årets Freija till Lena Malm på Skärgårdskontoret som så förtjänstfullt producerar vår fina folder!
Lite Freijasång…
https://youtu.be/RvVTtrLh498
och en hejaramsa…
https://youtu.be/Bnzv85BRZlY
Freijagåing i Älmsta 2011 Läs mer »
Freijagåing på Väddö 15 juni 2011
Sista medlemsmötet för denna säsong kommer att bli på Väddö den 15 juni 2011 kl 18.00. Vi kommer att promenera efter Väddö kanal och start sker vid Bagghusbron och målet är i Älmsta på M/S Linné. Promenaden är ca 4-5 km. För dem som inte orkar att gå hela vägen kan man starta vid Sjöfartsmuseet och ta sin promenad där ifrån som är ung 500 m.
Buss kommer att avgå från S/S Norrtelje kl 17.30. Svara på anmälan om du kommer att åka med bussen. Anmälan är bindande.
Kommer du att promenera från Bagghusbron eller Sjöfartsmuseet så ange även detta på din anmälan. Pris 150 kr och då ingår mat på M/S Linné. Betalas in i förväg till Freijas pg-konto, eller tas med i kontanter.
Kläder efter väder.
Välkomna.
Freijagåing på Väddö 15 juni 2011 Läs mer »